Статьи

Не каждый человек способен самостоятельно составить себе рацион питания.  Одним мешает отсутствие нужных знаний, другие теряются в обилии продуктов и не понимают, как правильно их комбинировать. Вопросами питания занимаются диетологи и нутрициологи.

Почему при правильном питании не уходит вес? С этим вопросом достаточно часто сталкиваются те, кто пытается перейти на правильное питание резко и без предварительного изучения темы, вследствие чего выбранная диета не приносит организму никакой пользы.

Люди, страдающие лишним весом, обязаны понимать, насколько это состояние опасно. Из-за ожирения страдает весь организм, возникают проблемы с сердцем и сосудами, опорно-двигательной системой, ЖКТ и т. д. Есть полезные диеты, которые необходимы для борьбы с лишним весом и для оздоровления организма.

Правильное питание предполагает составление особого рациона на день. Из него исключаются определённые продукты, считающиеся вредными. В них содержатся различные компоненты, которые приводят к нарушению баланса в организме, повышению веса, а также оказывают негативное воздействие на все системы организма.

Жиры являются важным аспектом в вопросах питания и здоровья каждого человека. Существует много стереотипов, фальсификаций и заблуждений касательно этого вопроса. Действительно, в потреблении жиров необходимо придерживаться взвешенного и осознанного подхода, чтобы извлечь из них только пользу.

Для того чтобы грамотно изменить рацион и получить максимальную пользу от проведенных преобразований – стоит предварительно изучить ключевые моменты. Каждый из них имеет определенную значимость и оказывает влияние на жизнь человека.

Прежде чем наладить качество питания и подобрать подходящую диету, назначит нутрициолог анализы своему пациенту. Результаты лабораторных исследований наглядно отразят состояние организма, позволят трезво оценить углеводный, жировой, белковый обмен, гормональную регуляцию и другие факторы.

Красота и здоровье — тот бесценный ресурс, который всем нам хочется сберечь как можно дольше. Наш обзор санаториев для похудения в России поможет вам определиться с выбором!

Похудеть часто бывает сложно, и то, сколько на эту тему существует советов, спекуляций и мифов вовсе не делает процесс проще. Эта тема постоянно поднимается в СМИ и в рекламе. А аппетитные фото еды, которые также встречаются повсеместно, никак не помогают. Справиться с ними может помочь гипнотерапия - очень эффективный метод, позволяющий изменить убеждения и начать новую, более здоровую, жизнь. 

Вне зависимости от качества ваших тренировок - профессиональные они или любительские - организму необходима поддержка, основанная на биологически активных добавках. Какие вещества определяют полезный состав препарата, и какие комплексы показывают эффективность применения среди спортсменов?