Обзор санаториев похудения и коррекции веса в 2024 году

На чтение9 мин.
Просмотров28774
Опубликовано12.01.2023
Изменено12.06.2024
Оценка

Красота и здоровье — тот бесценный ресурс, который всем нам хочется сберечь как можно дольше. Увы, нередко этому мешает избыток веса. Поэтому поездка в санаторий, где вы, всецело отрешившись от будничных сует, доверите заботу о стройности команде профессионалов, придётся как нельзя кстати. И надо её реализовать так, чтобы не сожалеть о напрасно потраченных деньгах: ведь сегодня десятки российских здравниц наперебой предлагают услуги в столь востребованной сфере. Наш обзор санаториев для похудения в России поможет вам определиться с выбором!

Чем опасен лишний вес и ожирение?

А вы знали, что эти слова не тождественны?  Избыточная масса тела — не просто косметический дефект. Она крадёт у человека здоровье, молодость и радость жизни — и, как говорится, «чем дальше, тем страшней». Даже небольшой довесок — до плюс 10% по отношению к норме — способен вызвать недовольство своей внешностью и повысить риск недугов. А если дело доходит до ожирения, и вес увеличивается на 10, 30, 50 и более процентов… Согласно определению ВОЗ, ожирение относится к хроническим прогрессирующим заболеваниям, имеющим широкий круг осложнений. Перечислим основные из них.

  • Сердечно-сосудистые патологии: варикоз, гипертензия, ишемия, высокий риск инфарктов и инсультов.
  • Разбалансировка эндокринной системы: сахарный диабет 2 типа.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта: панкреатит, гастрит, рефлюкс-эзофагит, запоры, геморрой.
  • Кожные заболевания: экзема, дерматит, потливость.
  • Половые расстройства: бесплодие, проблемы с эрекцией.
  • Нарушения психической сферы: депрессия, апатия, неврастения, булимия.
  • Снижение иммунитета: аллергии, плохая сопротивляемость инфекциям, длительное заживление после травм и операций.
  • Повышенный риск онкологии.

Нет ни единого органа или системы, который бы не оказывался «раздавленным» (в буквальном смысле слова) полнотой! Например, всего один лишний килограмм повышает кровяное давление на 2 мм ртутного столба.

Эффективность разных методов лечения: почему санатории с программой похудения — № 1?

Ожирением страдает треть российских женщин и около четверти мужчин, избытком веса — 60% жителей России. К этому приводит группа факторов: популярность нездоровой калорийной пищи, дефицит движения, отсутствие элементарной грамотности в области питания, привычка есть «до отвала» или заедать усталость, неприятные эмоции и стрессы. Вносит свою лепту и генетическая предрасположенность. Вопросы качественной терапии пациентов с избытком веса сегодня в высшей мере актуальны. Какие же способы предлагают врачи?

Диеты

Это самый распространённый метод похудения: количество его вариантов исчисляется десятками тысяч. Увы, но многие из них опасны для организма из-за отсутствия баланса питательных веществ — а результат лишь временный. Сюда же отнесём и голодание, хотя бывает, что оно употребляется с эпитетом «лечебное». Единственно верный подход с точки зрения медицины — сбалансированные диеты с ограничением калорий, то есть здоровое, разнообразное питание, при котором в организм поступает с пищей меньше энергии, чем расходуется. 

питание при похудении

Физические нагрузки

На этот способ худеющие часто возлагают больше надежд, чем он того заслуживает. Без изменений в рационе тут не справиться. Дело в том, что человек физически не в состоянии потратить то количество энергии, которое получает с калорийной пищей. Но для укрепления здоровья, ускорения сжигания жира и профилактики его набора движение отлично подойдёт.

Психотерапия

Это самый действенный, фундаментальный метод снижения веса. Его задача — глубокие изменения личности, благодаря которым перейти на новый, здоровый рацион удаётся наиболее легко и органично. Работа с психотерапевтом помогает понять себя, повышает уровень устойчивости к стрессу, учит управлять эмоциями, ставить новые цели в жизни и успешно достигать их. Лишь на основе психотерапии диетология приносит устойчивый, достойный результат.

психотерапия при похудении

Косметология

В арсенале современных клиник красоты находится немало технологических новинок для коррекции фигуры. Прежде всего, это массажные аппараты. Вот самые известные из них: Эндосфера, Стратосфера, Бьютилайзер, R-Sleek, LPG. За курс массажа в объёмах уходит 2-3 размера плюс положительный эффект для состояния здоровья. А ещё есть миостимуляция, криолиполиз, УЗ-кавитация… Но радость от бьюти-процедур будет недолгой, если, опять же, пустить питание на самотёк.

Учёные сделали закономерный вывод: поскольку ожирение — заболевание мультифакторное, то есть обусловленное целым спектром причин, то и лечение должно быть тоже комплексным. А где удобнее всего его осуществить? Конечно, в санатории. Читайте наш обзор — и выбирайте!

1. «Тюрьма для жира» центра «Доктор Борменталь», Санкт-Петербург

Сайт tyurmazhira.ru

Телефон 8 (911) 971-13-33

Адрес: Ленинградская область, г. Ломоносов, Набережная Сидоровского канала, д. 3

тюрьма для жира СПб

Наш первый участник обзора — известный санаторий для похудения в Ленинградской области. «Тюрьма для жира» расположена вдали от городских соблазнов, в 3-звёздочном отеле на берегу Финского залива. В роли чутких к пациенту, но беспощадных к жиру «надзирателей» здесь выступают врачи самого трендового в России центра снижения веса «Доктор Борменталь». Поэтому программа вобрала все методы лечения, о которых мы сказали выше. Но прежде всего в «Тюрьме для жира» вас ждёт Её величество Психотерапия — именно она была и остаётся основой курса снижения веса центра «Доктор Борменталь». Кстати, «главный надзиратель» — лично автор этого метода, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский.

Итак, первым делом врачи установят истинные причины вашей полноты. Затем вас ожидает мощный марафон из 23-х психотерапевтических тренингов, который снимет тягу к вредной, калорийной еде. У вас появятся совершенно иные желания и жизненные цели. Вы станете воспринимать себя и мир вокруг совсем по-новому. Плюс к этому — нон-стоп из 44-х процедур для коррекции фигуры, фитнес-программа из 16-ти кардиотренировок и вкусное диетпитание персонально для вас! И — непрерывный контроль и поддержка «надзирателей».

Плюсы:

  • Колоссальный опыт, научная и медийная известность «надзирателей» — врачей-психотерапевтов с научными званиями, экспертов федеральных программ о здоровье, а также лучших косметологов и реабилитологов центра «Доктор Борменталь».
  • Высокий рейтинг и солидный стаж центра «Доктор Борменталь»: более 30 лет его специалисты помогают худеть сотням тысяч людей и ведут обширную научно-исследовательскую работу.
  • Лицензия на осуществление медицинской деятельности, датированная 2013 годом.
  • Захватывающая интенсивная программа, которая преображает каждого, кто попадёт в «Тюрьму».
  • Достаточная продолжительность — 10 дней.
  • Привлекательная стоимость: от 122 600 рублей (столько же придётся выложить в городе за один курс хороших аппаратных процедур).
  • Великолепный эффект — минус 10 кг!

Минусы:

  • Довольно напряжённый ритм: всё время тех, кто хочет похудеть в санатории Ленобласти «Тюрьма для жира»,  посвящено глубокой работе над собой.

2. Клиника «Кивач», Карелия

Сайт http://www.kivach.ru/

Телефон 8 (800) 100-80-30

Адрес: Республика Карелия, Кондопожский район, с. Кончезеро, ул. Советов, д. 64

клиника кивач

12 корпусов крупной карельской клиники раскинулись в сосновом лесу на берегу озера. В «доперестроечные» времена здесь процветал бальнеологический санаторий. Количество сотрудников поражает воображение: их 580, включая 73-х врачей. Немало тут и курортных программ. Та, что интересует нас, носит название «Похудение для мужчин и женщин». Её создатели считают, что женщины худеют как-то иначе, чем мужчины, поэтому с гендерным фактором нельзя не считаться. Но в чём конкретно различаются программы для представителей прекрасного и сильного полов — не очень-то понятно. Ну, разве только дамам отводится побольше дней, а для джентльменов не предусмотрен гинеколог.

В санаторном курсе с ходу поражает неисчислимое количество обследований: 17 анализов, УЗИ, рентгены, ЭКГ, а ещё некое генетическое исследование и консультации врачей различных профилей. Зачем всё это? Наверняка, чтоб оправдать зашкаливающий ценник. Сам курс похудения укладывается в тренинг снижения веса, коучинг по рациональному питанию и незатейливые процедуры красоты типа обёртываний и пилинга. Обещаны также лимфодренаж, криотерапия, LPG и общий массаж, плюс ЛФК с аквааэробикой и персонализированное питание.

Плюсы:

  • Стаж «Кивача» внушает почтение — с 1996 года.
  • Огромный коллектив медперсонала и врачей.
  • Повышенный комфорт: пациенты проживают в 5-звёздочных отелях с саунами и процедурными прямо в комнатах.

Минусы:

  • Программа явно перегружена лабораторными исследованиями.
  • Не указан ожидаемый результат снижения веса в килограммах: сказано, «он будет виден» — и точка!
  • Ни у одного психолога или диетолога на сайте не значатся научные регалии.
  • Фантастические цены — от 813 554 рублей!

3. «Ревиталь-парк», Московская область

Сайт https://revital.ru/

Телефон 8 (495) 411-60-00

Адрес: Московская область, г. Балашиха, Леоновское шоссе, д. 2

санаторий ревиталь парк

Этот подмосковный центр восстановительного лечения, оснащённый велнес-клубом и бассейном, занимает шесть тысяч квадратных метров. Одно из его ведущих направлений — нормализация массы тела. Но специальной программы под эти цели не выделено. Коррекция веса реализуется посредством трёх вариантов курса под названием «Очищение и омоложение организма»: основным, спа- и велнес-пакетами. Оригинально, но срок пребывания в лечебном центре определяет пациент на своё усмотрение, причём диапазон весьма широк — от 2 до 19 дней.

Что же входит в программу оптимальной продолжительности — 12-дневную? Опять же уйма лабораторной и аппаратной диагностики, ЛФК, а также массажи, души, ванны и т.п. Психотерапией тут и не пахнет. Фишка курса — гидроколонотерапия и прочие очистительные процедуры. Всё питание сводится к сокам — а то и полному голоданию. Спа-пакет дополнен всяческими обёртываниями, а велнес — индивидуальными занятиями на тренажёрах.

Плюсы:

  • Большой опыт работы «Ревиталь-парка» — с 2004 года.
  • Солидный штат из 250 специалистов, руководит которым доктор медицинских наук Михаил Берштейн.
  • Относительно приемлемые цены — от 157 592 рублей за 12-дневный курс основного пакета, от 199 418 и 203 2588 рублей за спа- и велнес-варианты соответственно.

Минусы:

  • Отсутствие в программе психотерапии.
  • Основной инструмент снижения веса в «Ревиталь-парке» — голодание, хотя современные исследования показали, что результат подобного подхода нестабилен.

4. Центр здоровья «Verba Mayr», Московская область

Сайт https://verbamayr.ru/

Телефон 8 (499) 938-43-84

Адрес: Московская область, г. Пушкино, ул. Зелёная роща, строение 17

санаторий Verba Mayr

Фешенебельный медицинский центр и он же 5-звёздочный спа-отель уже 7-й год радует столичную аристократию многочисленными оздоровительными программами. Здесь продолжаются славные традиции австрийского доктора Маейра, философия которого базируется на «перезапуске пищеварения» и усвоении принципов ЗОЖ. Направление «Детокс и снижение веса» содержит 16 вариантов курсов. Рассмотрим тот, что направлен на коррекцию фигуры и похудение. Он длится 8-12 дней и называется просто — «Стройность». 

Что же содержит программа? Опять-таки объёмистый пакет анализов и консультаций: «для выявления всех отклонений», как заверяет сайт. А далее всё крайне незамысловато — массажи, обёртывания, тренажёрный зал, скандинавская ходьба, сауна, бассейн и прочая санаторно-курортная классика. Из процедур на инновационных аппаратах, коими гордится «Verba Mayr», в списке услуг сиротливо приютилась прессотерапия. Из питания обещаны завтрак, обед и ужин по некой «нутрициологической системе» — и овощной бульон без ограничений. Для психотерапии в «эффективном курсе» местечка почему-то не нашлось.

Плюсы:

  • Элитный статус «Verba Mayr» — в нём отдыхают звёзды шоу-бизнеса и прочие прославленные личности.
  • Европейский уровень комфорта и сервиса.

Минусы:

  • Программа явно слабовата для санаториев, где лечат ожирение: из аппаратных процедур — всего лишь прессотерапия, а психотерапии нет совсем.
  • Прайс за столь скромный перечень услуг обескураживает — от 232 тысяч (видимо, это оплата перспективы столкнуться в коридоре с Димой Маликовым или Катей Лель).

5. Центр лечебного голодания «Улутай», Алтай

Сайт https://www.ulutay.ru/

Телефон 8 (800) 550-71-77

Адрес: Республика Алтай, Чемальский район, с. Аскат

санаторий улутай

Очередной участник нашего обзора, открытый 9 лет назад, расположен среди красот алтайских гор, озёр и водопадов. Врачи «Улутая» делают ставку на разгрузочно-диетическую терапию, предполагающую воздержание от приёма пищи, а также очищение организма всеми мыслимыми способами. По заверениям на сайте, такой подход приводит к «чуду — росту новых клеток». Но иногда создатели программ отходят от традиций голодания: так появился курс «Ешь и худей». Его задача — нормализовать процессы обмена и снизить вес, а продолжительность — 7-14 дней.

Что конкретно едят пациенты, из описания неясно — лишь упомянуто о некой редуцированной диете. А в остальном — всё, как в обычном санатории: баня, ванны, грязи, фитобочка, массаж и т.п. Увы, в программе нет ни физических нагрузок, ни психотерапии. Зато в набор необходимых процедур входят — трепещи, кишечник! — очистительные клизмы и гидроколонотерапия.

Плюсы:

  • Живописная местность.
  • Приемлемые цены — от 125 600 рублей.

Минусы:

  • В команде «Улутая» значатся только 3 врача — причём все диетологи, правда, у одного из них есть степень кандидата медицинских наук.
  • Неполноценная для санатория, где лечат ожирение, программа: нет психологической поддержки, ЛФК и комплекса аппаратных процедур.
  • О результатах сказано лишь, что за первые дни курса уйдёт до 2-х кг за счёт очистки организма от шлаков — а дальше что?
  • Хотя лечебное голодание хорошо зарекомендовало себя при лечении ряда болезней — но ожирение к ним не относится.

6. Курорт «Увильды», Урал

Сайт https://www.uvildy.ru/

Телефон 8 (351) 711-10-62

Адрес: Челябинская область, пос. Увильды

санаторий увильды

Представляем вам «патриарха» обзора. Его история началась в далёком 1931 году, когда обнаружилось, что окрестности уральского озера Увильды невероятно богаты целебными природными веществами, и было принято решение построить санаторий. Само озеро получило статус памятника природы. Фундаментом оздоровления здесь тоже служит воздержание от пищи. Среди программ есть место и трём направлениям «Эндоэкологического очищения и снижения веса». Рассмотрим наиболее щадящее — с частичным голоданием и продолжительностью от одной до двух недель.

Курс состоит, прежде всего, из диетического питания (но что конкретно там едят — загадка). К этому прилагаются витамины, нутрицевтики, натуральные напитки, лимфодренаж и прессотерапия, акупунктура, массажи, обёртывания и прочие санаторные радости. Задействована и физическая активность: пилатес, скандинавская ходьба, стрейчинг, бодифлекс, занятия в бассейне. Но психотерапию и тут проигнорировали.

Плюсы:

  • «Увильды» — старейшая здравница нашего обзора.
  • Целебный климат и прекрасные ландшафты.
  • В штат входят 12 врачей — даже зубной!
  • Низкая цена — от 44 800 рублей за неделю.

Минусы:

  • В программе мало аппаратных процедур и вообще нет психотерапии: на звезду рейтинга санаториев для похудения это явно не тянет.
  • Цена рекомендуемого срока почти в два раза выше минимальной.

7. Бутик-санаторий «Берёзки», Краснодар

Сайт https://sberezki.ru/

Телефон 8 (800) 234-79-29

Адрес: Краснодарский край, Мостовский р-н, пос. Псебай

санаторий березки

Статус санатория «Берёзки» повергает в изумление неожиданным присоединением слова «бутик», что означает «модный магазинчик». Когда и как был создан этот «гибрид» мелкой торговли и медицины — сайт предпочитает не распространяться. Однако главная его задача, как сказано в разделе «О нас» — расширять всё-таки не продажи стильных штучек, а научную базу. Ну, и внедрять здоровый образ жизни посредством всяческих лечебных программ, в том числе направленных на похудение.

Когда читаешь описание страницы курса «результативного снижения веса», то поражаешься его миниатюрности (или же скупости владельцев «бутика»?). Расчёт ИМТ, тюбаж печени и очистка кишечника, солевая пещера и грязи, физио- и фитотерапия, массаж и кедровая бочка — и всё! А где диета? Где психологическая поддержка? Где комплекс ЛФК? Где процедуры на современных аппаратах? Увы, для этих неотъемлемых условий похудения в программе места не нашлось.

Плюсы:

  • Чистый воздух, первозданная природа.

Минусы:

  • Дефицит врачей: в команде значатся лишь гастроэнтеролог и гирудотерапе
  • Отсутствие сведений о продолжительности программы: «всё индивидуально», заверяет сайт.
  • Низкое качество курса.
  • Высокая стоимость — от 7 тысяч рублей в сутки.

8. Санаторий «X-clinik», Ленинградская область

Сайт https://x-clinic.ru/

Телефон 8 (800) 444-42-48

Адрес: г. Санкт-Петербург, пос. Репино, Приморское шоссе, д. 426 А

санаторий икс клиник

Когда и кем было основано это заведение оздоровительного профиля — загадка. Зато подробнейше рассказано о том, какое оно всё из себя уникальное: «Никаких классических представлений о санаториях!» А почему? Да потому что, здесь применяют интегративный подход — то есть сочетают классическую медицину с альтернативными приёмами, эффективность коих не доказана. Впрочем, нестандартные методики нынче в ходу не только в «X-clinik». Но что здесь предлагают тем, кто помышляет о снижении веса в санаториях Ленинградской области? Программы комплексного очищения и снижения веса! Их длительность — 7, 10 или 14 дней.

В курс входят анализы, детокс-диета, водолечение, массаж, обёртывание, тюбажи и клизмы. Что здесь такого уникального? Неужто дополнительные препараты типа свечей с новокаином и магнезии? Есть, правда, ещё четыре лекции от косметолога и гастроэнтеролога, дыхательные упражнения и скандинавская ходьба. Всё это весьма заурядно и без психологической поддержки малоэффективно.

Плюсы:

  • Лицензия на медицинскую деятельность.
  • Большой штат врачей.

Минусы:

  • Банальная программа, в которой не задействована психотерапия.
  • Неадекватная цена — от 246 533 рублей.

9. Санаторий «Валуево», Подмосковье

Сайт http://san-valuevo.com/lechenie/lechebnye-programmy-naturamed/akademija-stroinosti/

Телефон 8 (800) 555-09-23

Адрес: г. Москва, поселение Филимонковское, пос. Валуево

санаторий валуево

На базе подмосковного пансионата, расположенного в старинной дворянской усадьбе, окружённой тенистым парком, уже 12 лет реализовывает свои программы центр естественного оздоровления «Натурамед». С целью победы над хроническими заболеваниями пациенты проходят здесь «очищение всех систем организма». Есть и курс под названием «Академия стройности» длительностью 14 дней. В отличие от большинства «молчунов» из нашего обзора, «Натурамед» не скупится на обещание результатов: отвес должен составить от 3 до 8 кг, а уменьшение в объёмах — 4-10 см.

Так что же позволяет получить столь головокружительный эффект? Оказывается, до смешного мало: сауна, массажи, обёртывания, пилинг, МОК, а также многозначительное «и другое». Быть может, фирма просто не желает раскрывать свои секреты? Иначе в результат, заявленный на сайте, верится с трудом. Несмотря на обещанное 5-разовое диетпитание и пользование бассейном — это не тянет на лечебный санаторий для похудения!

Плюсы:

  • Небольшая цена — от 61 600 рублей.

Минусы:

  • Отсутствие на сайте информации о врачах.
  • Куцая программа: нет данных об ЛФК, аппаратных процедурах и психотерапевтическом сопровождении.
  • Результат курса на сайте явно преувеличен.

10. Медцентр-санаторий «SpaGolod», Москва

Сайт https://spagolod.ru/

Телефон 8 (495) 955-94-45

Адрес: г. Москва, ул. Докукина, д. 16, стр. 2

санаторий спа голод

Столичная здравница возникла на базе бывшего фабричного санатория-профилактория. Разгрузочно-диетическая терапия в её классическом аспекте здесь практикуется с 90-х годов прошлого века, а десятилетие назад стало развиваться спа-направление. Но приверженность идее голодания в медцентре столь принципиальная, что в его стенах даже нет столовой! Из лечебных программ мы рассмотрим 10-дневную —«GolodSpa-10», Обещанный результат — минус 6-9 кг плюс лечение сопутствующих заболеваний.

Перед началом курса проводится обследование: консультации врачей, ЭКГ и УЗИ. Затем пять дней пациенты голодают, и ещё пять — выходят из голодания. Но что тут примечательного, кроме воздержания от пищи? Да, в общем, ничего такого. Массаж, душ, грязи, сауна, солевая пещера, электромиостимуляция, прессотерапия и очистительные клизмы плюс 3 лекции врача-терапевта о сути и философии голодания.

Плюсы:

  • Солидный общий стаж здравницы — 35 лет.
  • Лицензия на санаторно-курортную помощь
  •  Расположение в центре Москвы, в зелёной парковой зон
  • Скромная по столичным меркам стоимость — от 81 000 рублей.

Минусы:

  • Среди врачей нет психотерапевта.
  • Заурядная санаторная программа.
  • Голодание — неэффективный способ похудения: при переходе на привычный рацион вес возвращается.

11. Санаторий «Оболсуново», Иваново

Сайт https://obolsunovo.ru/lechenie/lechebnye-programmy/formula-pokhudeniya/

Телефон 8 (800) 250-74-25

Адрес: Ивановская область, Тейковский р-н, с. Оболсуново

санаторий оболсуново

Очередной курорт умеренных широт примечателен тем, что в его окрестностях добывают минеральные воды и целебные грязи, которыми пользуются здешние пациенты. Жилые и лечебные корпуса расположены в живописном сосновом лесу. Среди направлений санаторного лечения есть 12-дневная программа «Формула похудения», настраивающая на новый образ жизни и здоровое питание.

В курс, помимо специальной диеты и фиточая, входят минеральные и контрастные ванны, лечебные души, антицеллюлитный массаж и лимфодренаж, бассейн, сауна, ЛФК, тренажёры и скандинавская ходьба. Не может не радовать, что к программе наконец-то подключена психотерапия: одна индивидуальная консультация и 4 групповых сеанса. Это уже даёт повод говорить об отнесении «Оболсуново» к довольно эффективным санаториям, где лечат ожирение в России.

Плюсы:

  •  У санатория есть лицензия, сертификаты, дипломы и награды.
  •  Среди специалистов значится заслуженный врач РФ, терапевт Ольга Кумашенская.
  •  Низкая стоимость — от 46 400 рублей.

Минусы:

  • Нехватка в программе аппаратных процедур коррекции фигуры.

12. Санаторий «Сибиряк», Новосибирская область

Сайт https://spsib.ru/healing/programmi/pravilnoe-pohudenie

Телефон 8 (800) 301-14-01

Адрес: г. Бердск, ул. Зелёная роща, д. 15

санаторий сибиряк

Представляем вам здравницу, которая находится в 30 км от Новосибирска, в сосновом бору возле Обского моря. Она основана ещё в 80-е годы прошлого столетия, в 2012 году полностью обновила лечебную базу, а в 2019 году получила статус «4 звёзды». Санаторно-курортные программы «Сибиряка» основаны на современных стандартах клинической медицины. Есть здесь и 7-дневный курс «Правильное похудение». Но конкретного отвеса в килограммах тут не обещают — как обычно, общие фразы о нормализации обменных процессов, очищении, оздоровлении и т.п.

Питание здесь обещают по системе «шведский стол» — оригинальный стиль, конечно, для похудения. Хотя отмечено, что этот стол бессолевой и вегетарианский — а ведь для снижения веса нужны животные белки. Зато есть масса всяческих обследований, словно пациентов доставляют сюда по «скорой» в тяжёлом состоянии с невыясненным диагнозом. А в остальном — типичные процедуры: ручной массаж, прессотерапия, лимфодренаж, электромиостимуляция, рефлексотерапия, обёртывания, души, клизмы и фитнес. Ведёт программу — нет, не психотерапевт — а просто терапевт. Всё это маловато для репутации качественного санатория с лечением ожирения.

Плюсы:

  • Огромный стаж здравницы — с 1982 года.
  • Низкая стоимость — от 46 700 рублей.

Минусы:

  • На сайте не представлены врачи санатория (лишь сказано, что их 10).
  • «Классическая» санаторная программа с отсутствием психологической поддержки.

13. Санаторий «Изумрудный», Приморье

Сайт  https://izumrudny.ru/programmy-lecheniya/snizhenie-vesa1/

Телефон 8 (423) 542-46-14

Адрес: Приморский край, Кировский район, п. Горные ключи, ул. Профсоюзная, д. 3

санаторий изумрудный

Этот бальнеологический курорт расположен между Владивостоком и Хабаровском, среди сопок, елей и целебных источников. Из описания истории «Изумрудного» на сайте неясно, когда он был открыт, но сказано: с 2012 года здесь всё регулярно обновляется и дополняется. Пациентам предложена широкая линейка комплексных программ лечения, в том числе и «Снижение веса» продолжительностью 13 дней. На сколько именно кило тут снизят вес — молчок: лишь уверения, что это очень эффективно.

В составе курса — традиционная диета с низкой калорийностью, минеральная вода, души, ванны, прессотерапия, иглорефлексотерапия, физиотерапия, массажи, тюбажи, МОК, спа-капсула и ЛФК. Из «экстремальных» процедур — ректороманоскопия: зачем худеющим нужна такая пытка, непонятно. А вот к психологической поддержке в «Изумрудном» не благоволят.

Плюсы:

  • Благоприятные природные факторы.
  • Наличие лицензии.
  • Минимальные цены — от 46 410 рублей.

Минусы:

  • В разделе сайта «Наш коллектив» есть несколько строк о директоре — а о врачах и этого не сказано.
  • В программе нет психотерапии.

14. Санаторий «Горный», Краснодар

Сайт https://sanatoriy-gorniy.ru/

Телефон 8 (800) 737-77-31

Адрес: Краснодарский край, г. Горячий ключ, ул. Радищева, д. 46

санаторий горный

В высоких южных горах, среди источников термальных вод и лечебных грязей, в известном городе-курорте расположилась очередная здравница. Она была основана в 2009 году. Главный врач «Горного» — врач-терапевт и психотерапевт Александр Караулов. И это сразу вселяет надежду, что психотерапия займёт, наконец-то, в программе снижения веса место, достойное для санаториев, где лечат ожирение. Авторство двухнедельного курса под названием «Правильное похудение» на сайте не скрывают — это ведущий диетолог Южного федерального округа Лейла Кадырова.

 И — таки да! Первым условием снижения массы тела здесь называют устранение психологических причин неправильного питания. Поэтому каждый день — сопровождение психологов, групповые тренинги, индивидуальные консультации. Питание тоже радует: четырёхразовое низкокалорийное и полноценное. А также гидротерапия, физиотерапия, массаж, обёртывания, фитнес и ЛФК. Но, к сожалению, «похудательных» аппаратов тут нет. Зато есть аппарат «Мультискан», печально известный как средство лжедиагностики с последующим разводом граждан на кредиты для якобы безотлагательного лечебного курса.

Плюсы:

  • Экологически чистое место, горный воздух.
  • Лицензия на осуществление медицинской деятельности.
  • Среди специалистов — врач-психотерапевт, а также опытный психолог.
  • Непрерывное психологическое сопровождение.

Минусы:

  • Нет аппаратных процедур для коррекции фигуры.
  • Высоковатый ценник — от 96 320 рублей.

15. Санаторий «Самарский»

Сайт http://www.samarskiy.ru/sanatory/lishnii_ves/

Телефон 8 (846) 226-50-71

Адрес: г. Самара, Линия 5, д. 4

санаторий самарский

Местонахождение последнего участника нашего обзора понятно по его названию. Этот курортный 4-звёздочный отель расположился в зелёной зоне на волжском берегу. Сайт обещает гостям наслаждение комфортом и достижениями современной медицины, но об истории «Самарского» скромно умалчивает. Здесь действуют 13 оздоровительных программ, в том числе и «Снижение веса» длительностью 12 дней. О результатах ничего конкретного не сказано — ну, разве только что коррекция фигуры, детоксикация и обретение уверенности в себе.

И чем же это достигается? Всё обыкновенно: гипокалорийная диета с разгрузочными днями, а также грязи-ванны-души-бочки, иглорефлексотерапия, бассейн и ЛФК. Из аппаратных процедур здесь числятся физиотерапия, прессотерапия, лимфодренаж. На психотерапию нет и намёка.

Плюсы:

  • Наличие лицензии Минздрава.
  • Приемлемая стоимость — от 61 200 рублей.

Минусы:

  • Малый «стаж» санатория: лицензия датирована 2020 годом.
  • Среди врачей нет психотерапевтов, а в программе — психологической поддержки.

Заключение обзора санаториев с программой коррекции веса

Завершая наше небольшое исследование, можно сделать логический вывод: подавляющее большинство программ работают лишь с тем, что лежит на поверхности — то есть с наличием лишних кило. И это в лучшем случае: часть здравниц предлагает классические санаторные курсы, немного «сдобренные» голоданием или диетами. Если говорить метафорически, подобные подходы к снижению массы тела подобны внешней отделке дома, у которого нет фундамента. Тех санаториев, которые «копают вглубь», то есть работают с фундаментальными — психологическими — причинами набора веса, буквально раз-два и обчёлся. Чтобы ваша поездка за стройностью не обернулась разочарованием, выбирайте только те программы, где вам окажут квалифицированную психотерапевтическую помощь.

Поделиться с друзьями

Рекомендуем посмотреть

  • Эта статья раскрывает важность пробиотиков и пребиотиков в рационе, объясняя их роль и взаимодействие для поддержания здоровья пищеварительной системы и общего благополучия. Мы представляем основные аспекты пробиотиков и пребиотиков, их пользу для организма, а также даем советы по их включению в ежедневный рацион.
  • В статье указаны ключевые принципы здорового питания, включая составление сбалансированного рациона, контроль качества продуктов и выбор вариантов для активного образа жизни. Кроме того, рассмотрены вопросы пользы физической активности и здорового веса.
  • Эта статья предоставляет всесторонний обзор о том, как балансировать макро- и микроэлементы в рационе для поддержания здоровья и благополучия. Она охватывает основные понятия о макроэлементах, таких как белки, жиры и углеводы, и микроэлементах, включая витамины и минералы, их роль в поддержании здоровья, а также предоставляет практические рекомендации по балансировке этих питательных веществ в ежедневном рационе.